NOTRE STUDIO, NOTRE VISION
Une histoire de mouvement, de partage et de passion
Sheida et Xavier, les deux fondateurs du studio, ont imaginé un lieu à leur image : un espace où l’on vient avant tout pour prendre soin de soi, progresser et se sentir bien.
Notre envie était simple : créer un studio différent, qui ne se limite pas à une seule discipline, mais qui permette à chacun de trouver la pratique qui lui correspond et, surtout, de pouvoir évoluer. Pilates, Reformer, Yoga, Crosstraining, Boxe, Coaching privé… autant de façons de bouger, de se renforcer et de mieux connaître son corps.
Le mouvement sous toutes ses formes
Nous sommes convaincus qu’il n’existe pas une seule façon de faire du sport. Certaines séances permettent de renforcer en profondeur, d’autres de se dépasser, de travailler sa mobilité, son cardio ou simplement de prendre un moment pour soi.
C’est cette complémentarité qui nous a donné envie de réunir toutes ces disciplines au même endroit. Parce qu’alterner un cours de Pilates avec une séance de Crosstraining, de Yoga ou de Boxe permet de construire un corps plus fort, plus mobile et plus équilibré, tout en gardant le plaisir et la motivation au fil du temps.
Un studio à taille humaine
Nous avons également fait le choix de privilégier les petits groupes. Pour nous, la qualité d’un cours ne se résume pas à l’enchaînement des exercices : elle repose aussi sur l’attention portée à chaque personne.
En petit groupe, le coach peut prendre le temps de corriger, d’adapter et d’accompagner chacun en fonction de son niveau et de ses objectifs. On apprend à mieux bouger, on progresse plus sereinement et on crée aussi une véritable convivialité entre les membres.
Notre studio est avant tout un lieu de rencontre et de partage, où chacun peut venir tel qu’il est, quel que soit son niveau ou son expérience.
Notre philosophie
Nous souhaitons que chaque personne qui pousse la porte du studio trouve une pratique qui lui ressemble, un accompagnement de qualité et surtout l’envie de revenir.
Parce que pour nous, le sport ne doit pas être une contrainte. Il doit être un rendez-vous avec soi-même, un moment pour se sentir mieux.
« Le changement passe par le mouvement, et le mouvement soigne. » — Joseph Pilates
